Daily Archives: April 10, 2013

Sportseminar med sykkeltrening

Olefagerliweb

Ole Chr. Fagerli har syklet profesjonelt i 7 år og er i dag sportssjef, syklist og primus motor for Team Herbalife24
Raumerrittet. Bruk denne lørdagen til å lære av en av norges beste syklister. Han vil ta oss med på en 2 timers
sykkeltur med mulighet for å stille spørsmål, få tips om sittestilling, innstillinger og andre ting man lurer på.
Sykkelturen vil gå rolig og det er åpent for alle uansett ferdigheter. Vi kommer til å se om vi finne noen terrengpartier
uten snø, så  terrengsykkel anbefales.

Ole Chr vil naturligvis fortelle litt om sine erfaringer, hvilke ambisjoner han har for laget i år og hvordan målene skal nås.

Han vil svare på spørsmål om trening og vil gi tips om trening til alle uansett ferdighetsnivå. Dette er for alle, enten de er
mosjonister, elitemosjonister eller skikkelig elitesyklister. Fremmøte for sykling kl 09.30. Det vil bli muligheter for dusjing
etter trening på hotellet. Men også mulighet bare å ta med seg skifte og delta som en sportsmann/kvinne.

Sted: Clarion Collection Hotel Tollboden, Tollbugt. 43, Drammen.
Tid: Lørdag 13. april.
Program: Fremmøte kl 09.30.
10.00 – 12.00 Treningstur med Ole Chr. fagerli
12.00 – 13.00 Lunsj med shake og forfriskninger.
13.00 – 14.00 Spis Smart i forbindelse med trening og konkurranser.
14.00 – 16.00 Ole Chr. Fagerli gir tips om:

Vedlikehold og mekking av sykkel.
Trening på våren og inn mot ritt.
Taktikk under ritt
Hvordan gjøre det best mulig i Montebellorittet, Raumerrittet, Grenserittet og Birken.

Pris: Kr. 50,- for gjester. ( Herbalife distributører kr 150,-)
Påmelding trykk link:
https://www.deltager.no/sportseminar_-_sykkel_13042013

 Scroll to top