Monthly Archives: May 2013

Lyst til å komme i gang med terrengsykling?

Vi starter opp en sykkelgruppe i Drammen torsdag 6. juni. Det vil bli trening hver torsdag fremover
i sommersesongen.Treningen vil foregå med terrengsykkel. Det vil bli lagt opp til ulike sykkelruter
avhengig av ferdighetsnivå. Dette er åpent for alle. Det passer derfor både dem som vil strarte opp
med terrengsykling og de som har holdt på en stund. Alt blir mer morsomt når vi kan sykle sammen
og utvikle oss. Litt positivt press, kan vi vel kalle det.

Vi skal ha det sosialt, gøy og ikke slite oss helt ut.

  • Det er påkrevet med hjelm.
  • Nødvendig med terrengsykkel.
  • Alle må ha med seg drikke.
  • Ta med ekstra slange, pumpe og eventuelt verktøy.
  • Gruppene vil bli ledet av Kjell Kirkeng og andre selvstendige Herbalife distributører i Drammen og omegn. Vi vil få
    besøk avrepresentanter for Team Herbalife24 – Raumerrittet som ved jevne mellomrom vil lære oss om sykling,
    mekking, trening 
    og 
    teknikk. Vi vil også med jevne mellomrom tilby kort opplæring i kosthold og hva som det er
    smart å spise før – under og etter trening.
  • Fremmøte foran gamle Drammen Kommunale Bad, Ole Steensgt. 1 ( mellom Aass Bryggeri og United Bakeries).
  • Kart_sykkeltrening

Treningen vil bli gjennomført som følger:

kl. 18.00 – 18.10    Oppmøte med orientering om dagens tur.
Kl. 18.10 – 18.20    Vi kjører rolig i gang.
kl. 18.20 – 19.20    Vi øker tempoet noe og kommer oss ut i terrenget.
Kl. 19.20 – 20.00    Vi er tilbake i Ole Steensgt. 1. Alle som ønsker det tilbys en restitusjonsshake. Medlemskap i form av dagsmedlemskap eller månedsmedlemskap for kr 30,- per gang, inkluderer 1 stk restitusjonshake og annen drikke. For de som IKKE ønsker en smakfull restitusjonshake, er treningen gratis.

Påmelding trykk HER

Er det noe du lurer på? Kontakt meg HER

 Scroll to top