Monthly Archives: October 2013

Lynrask sjokoladekake

Lynrask sjokoladekake

Denne tar deg 2 minutter å lage, og den inneholder verken sukker, hvetemel eller transfett.
Den smaker godt av nøttesjokolade og er super-mettende og kan faktisk brukes som et måltid,
feks som en “proteinbar”. Bruk LITEN rund form. Da blir den flat. Jeg doblet porsjonen og
da ble den ca 5 cm høy i en liten rund form.

Hele kaka inneholder 4 gram netto karbohydrater, mindre enn et knekkebrød:

  • 2 ss malte mandler (kan erstattes med andre nøtter f.eks valnøtt, pekan)
  • 2 ss proteinpulver/soyaprotein (jeg brukte vaniljeproteinpulver fra Herbalife)
  • 1 ss usøtet kakaopulver
  • 1/4 ts bakepulver
  • 1 ts vaniljeekstrakt (ikke essens, da blir det ca 10 dråper. Jeg sløyfet dette pga vaniljeproteinpulveret)
  • Søtstoff etter smak, jeg brukte 1 SS sukrin
  • 1 ss smeltet smør
  • 1 ss seterrømme
  • 1 egg

Bland det tørre i en bolle. Pisk det våte inn med en visp. Stekes på 210 grader i ovnen, ca 15-20 min.
Stikk med en trepinne e.l når ingen ting henger fast er den ferdig.

Mikro ovn:
Ha røren i en mikrosikker form (liten). Dekk formen tett med plastfolie, men stikk et lite hull på toppen
så dampen slipper ut. Mikre i 1 minutt på høyeste styrke. Er kaken for løs, mikse noen sekunder mer.

 

Den vil se litt “våt” ut på toppen, men når den avkjøles stivner den.
Kjempegod kake!!  Kan haes topping på for å gjøre mere stas på den, men er veldig god slik den er!
Serveres med friske bær.
Vil du ha flere oppskrifter kanskje? Se her

Herbalife Extravaganza Køln 2013

Da er årets ”årsmøte” i Herbalife gjennomført, en helg i Køln sammen med 15 000 andre Herbalife distributører fra
hele verden. Mange gode opplevelser, mye god læring, og hyggelig samvær.

Blant høydepunktene kan nevnes en flott presentasjon av sjefen i Herbalife Michael O Johnson, som fortalte om
et selskap i sterk vekst og utvikling. Selv det er millioner av mennesker over hele verden som bruker produktene,
er potensialet enormt. Det å ha et måltid (verdens sunneste fastfood), som gir kroppen alt den trenger til en god
pris, utviklet gjennom mange år av vitenskapspersoner i verdensklasse,  er slett ikke dumt.

Flere og flere får øynene opp for et kosthold som består av variert sunn mat, der Herbalife shake og kosttilskudd
er en del av dette. Det satses stor på produktutvikling, vitenskap og forskning. Det gjør det trygt å anbefale Herbalife.

Det var også fantastisk å få med seg Madelaine Albright (en av verdens mest respekterte personer, og tidligere
utenriksminister i USA) fortelle om at hun har spist shake i mange år, og at hun synes Herbalife hjelper mennesker
over hele verden. Både med god ernræring og, ikke minst gir muligheten for å skape seg en inntekt, jobb karriere.
I Norge klarer vi oss stort sett veldig godt, men situasjonen er en ganske annen i store deler av verden. Herbalife
skaper muligheter for millioner av mennesker over hele verden, og behovet kommer ikke til å bli mindre. Tøffe
økonomiske tider med blant annet dårlig kosthold og fedmepedemi gjør at det kommer til å være mange å hjelpe framover.

En Extravaganza gir en blanding av svært seriøs opplæring, og stort engasjement og anerkjennelse av mennesker
som har stått på for å hjelpe andre. Se bilder og filmsnutter for å få et inntrykk.

Det er bare å glede seg til neste års Extravaganza, som da foregår i Praha i september.

Herb_mennesker_extrav

Herb_hall_extrav

Herb_gatsby_extrav

 Scroll to top