Posts by: andersjosefsson

Lynrask sjokoladekake

Lynrask sjokoladekake

Denne tar deg 2 minutter å lage, og den inneholder verken sukker, hvetemel eller transfett.
Den smaker godt av nøttesjokolade og er super-mettende og kan faktisk brukes som et måltid,
feks som en “proteinbar”. Bruk LITEN rund form. Da blir den flat. Jeg doblet porsjonen og
da ble den ca 5 cm høy i en liten rund form.

Hele kaka inneholder 4 gram netto karbohydrater, mindre enn et knekkebrød:

  • 2 ss malte mandler (kan erstattes med andre nøtter f.eks valnøtt, pekan)
  • 2 ss proteinpulver/soyaprotein (jeg brukte vaniljeproteinpulver fra Herbalife)
  • 1 ss usøtet kakaopulver
  • 1/4 ts bakepulver
  • 1 ts vaniljeekstrakt (ikke essens, da blir det ca 10 dråper. Jeg sløyfet dette pga vaniljeproteinpulveret)
  • Søtstoff etter smak, jeg brukte 1 SS sukrin
  • 1 ss smeltet smør
  • 1 ss seterrømme
  • 1 egg

Bland det tørre i en bolle. Pisk det våte inn med en visp. Stekes på 210 grader i ovnen, ca 15-20 min.
Stikk med en trepinne e.l når ingen ting henger fast er den ferdig.

Mikro ovn:
Ha røren i en mikrosikker form (liten). Dekk formen tett med plastfolie, men stikk et lite hull på toppen
så dampen slipper ut. Mikre i 1 minutt på høyeste styrke. Er kaken for løs, mikse noen sekunder mer.

 

Den vil se litt “våt” ut på toppen, men når den avkjøles stivner den.
Kjempegod kake!!  Kan haes topping på for å gjøre mere stas på den, men er veldig god slik den er!
Serveres med friske bær.
Vil du ha flere oppskrifter kanskje? Se her

Herbalife Extravaganza Køln 2013

Da er årets ”årsmøte” i Herbalife gjennomført, en helg i Køln sammen med 15 000 andre Herbalife distributører fra
hele verden. Mange gode opplevelser, mye god læring, og hyggelig samvær.

Blant høydepunktene kan nevnes en flott presentasjon av sjefen i Herbalife Michael O Johnson, som fortalte om
et selskap i sterk vekst og utvikling. Selv det er millioner av mennesker over hele verden som bruker produktene,
er potensialet enormt. Det å ha et måltid (verdens sunneste fastfood), som gir kroppen alt den trenger til en god
pris, utviklet gjennom mange år av vitenskapspersoner i verdensklasse,  er slett ikke dumt.

Flere og flere får øynene opp for et kosthold som består av variert sunn mat, der Herbalife shake og kosttilskudd
er en del av dette. Det satses stor på produktutvikling, vitenskap og forskning. Det gjør det trygt å anbefale Herbalife.

Det var også fantastisk å få med seg Madelaine Albright (en av verdens mest respekterte personer, og tidligere
utenriksminister i USA) fortelle om at hun har spist shake i mange år, og at hun synes Herbalife hjelper mennesker
over hele verden. Både med god ernræring og, ikke minst gir muligheten for å skape seg en inntekt, jobb karriere.
I Norge klarer vi oss stort sett veldig godt, men situasjonen er en ganske annen i store deler av verden. Herbalife
skaper muligheter for millioner av mennesker over hele verden, og behovet kommer ikke til å bli mindre. Tøffe
økonomiske tider med blant annet dårlig kosthold og fedmepedemi gjør at det kommer til å være mange å hjelpe framover.

En Extravaganza gir en blanding av svært seriøs opplæring, og stort engasjement og anerkjennelse av mennesker
som har stått på for å hjelpe andre. Se bilder og filmsnutter for å få et inntrykk.

Det er bare å glede seg til neste års Extravaganza, som da foregår i Praha i september.

Herb_mennesker_extrav

Herb_hall_extrav

Herb_gatsby_extrav

Spis Smart foredrag og distributørtrening


View Larger Map

 

Åpent Spis Smart foredrag og en knallbra distributørtrening utover dagen. 

Vi starter med et Spis Smart foredrag og helt kort om hvilke muligheter som finnes som
Herbalife distributør. Så vil vi snakke om Extravaganzaen med en oppsummering sammen
med de som var der og gi et referat til de som ikke var der. Så det blir “Just got back”.

Per Christian Solberg

Denne gang er det International Millionaire Team Member Per Christian Solberg fra Trondheim som kommer.
Per Christian Solberg har 16 års erfaring fra å hjelpe folk med bedre helse. Denne formiddagen vil han vise deg
en av de viktigste årsakene til folks varierende overskudd i dag. Deretter vil han dele med oss de erfaringer han
har gjort med Herbalife. Per Christian har vært og er ledende i Norge når det gjelder opplæring, hans pedagogsiek
evner har hjulpet mange distributører til å få en flott utvikling av sin Herbalife foretning. Gå ikke glipp av dette.

 

11.00 – 12.00 Spis Smart
12.00 – 12.30 Shake break
12.30 – 17.00 Distributørtrening 

Tidspunkt:
Lørdag 12. oktober kl. 11:00 – 17:00
Gratis for gjester: Lørdag 11:00 – 12:00

Møt opp i god tid for å registrere deg selv og dine gjester. Husk å ta med skrivesaker.
Ta med shake, barer, te etc. slik at du og dine gjester holder energinivået oppe under seminaret.

Earlybird pris:
Enkeltbillett: 200,-

Earlybird går ut torsdag 10. oktober Pris i døra: 300,- per person.

Kjøp av billett

Klikk på lenken nedenfor for å melde deg på. Dersom du har nye distributører du vil ha med, så er det lurt å kjøpe
noen ekstra billetter.Det er enklere å få med seg distributører i egen organisasjon når man kan si at man har kjøpt billett.

 

KJØP BILLETT HER

FitClub i Drammen

Fitclubbaby_web


Tren GRATIS sammen med oss. 

Heng med oss i en time med høy puls, svette og positiv energi der alle trener på sitt
eget nivå ut i fra sine egne forutsetninger. Dette er trening som minner om “bootcamp”.
Vi kroppen som vekt og gjennomfører mange ulike basisøvelser.


Treningen passer for alle. Ung, gammel, mosjonist og elite.

24FitClub gir deg sjansen til å ta din helse til et nytt nivå.
Ønsker du å bli den beste utgaven av deg selv?
Uansett om du er ute etter vektreduksjon, økt muskelmasse, bli mer atletisk,
være mer energisk, forme kroppen eller en kombinasjon av alt dette, så kan vi hjelpe deg med det.

Vi tilbyr trening som passer alle og som tilgodeser det som behøves for at du skal få et bra resultat.
Fysisk trening som passer alle Trening i gruppe hvor alle trener ut i fra sine forutsetninger. Vi har
mange ulike treningsgrupper med ulike typer trening. Fellesnevneren er at alle deltakere kan trene
på sitt eget nivå og utvikle seg i sitt eget tempo.


Det handler ikke bare om fysisk trening
.

24FitClub er et helhetlig opplegg hvor vi kombinerer aktiv livsstil med bra ernæring og på en
bredere basis hjelper deg å få kontroll over din helse slik at du kan opp nå dine mål.

Vi byr på en næringsrik restitusjonsshake etter treningen. Vi byr på en næringsrik
shake for optimal restitusjon til nye deltakere etter treningen.

Hvis du synes at den fysiske treningen er tilstrekkelig for deg så går det bra. Ut over det har vi
mer å tilby, som gjør at du kan få en veldig bra helhet. Hvor mye du vil dra nytte av det er opp til deg.

Vi trener på mandager, tirsdager og torsdager klokken 18:00.


Meld deg på nå, (merk at dette gjelder de som starter kl 18.00).

Trykk he24FitClub

Fremmøte foran gamle Drammen Kommunale Bad, Grev Wedels Plass 1, mellom
Aass Bryggeriog United Bakeries). Se kart nedenfor. Du kan også gå rett ned på
gressplenen mellom Aass Bryggeri og elven.

Medlemskap i form av dagsmedlemskap eller månedsmedlemskap for kr 30,- per gang,
inkluderer 1 stk restitusjonshake og annen drikke. For de som IKKE ønsker en smakfull
restitusjonshake, er treningen gratis.

 


View Larger Map

Åpningsfest

Lørdag 24. August inviterers du til åpningen av Drammen FitClub & Nutrition Center.

Dørene åpner kl. 1300 og vi holder på til 1700. Det vil bli servert Herbalife
“Champagne”. Samt goodiebags til alle som møter opp. Vi vil også få
besøk av interessante gjester som vil dele sine erfaringer med oss.

Dette er planen:

  • 13:00-14:00: Kort info om senteret
  • 13:30-14:15: Spise Smart i hverdagen, med presentasjon av Herbalife
  • 14:15-15:15: Vi tester shaker, drikker Herbalife “champagne” og smaker på varer
  • 15:15-16:00: Våre interessante gjester presenterer seg selv
  • 16:00-17:00: Vi gjør oss klare for Elvefestivalen

Festen tar plass i våre nye lokaler på Grev Wedels Plass 1(Gamle Drammen bad).

 

 

Kontakt meg HER hvis det er noe du lurer på.

Sees på åpningsfest.

View Larger Map

1 2 3  Scroll to top