FitClub i Drammen

Fitclubbaby_web


Tren GRATIS sammen med oss. 

Heng med oss i en time med høy puls, svette og positiv energi der alle trener på sitt
eget nivå ut i fra sine egne forutsetninger. Dette er trening som minner om “bootcamp”.
Vi kroppen som vekt og gjennomfører mange ulike basisøvelser.


Treningen passer for alle. Ung, gammel, mosjonist og elite.

24FitClub gir deg sjansen til å ta din helse til et nytt nivå.
Ønsker du å bli den beste utgaven av deg selv?
Uansett om du er ute etter vektreduksjon, økt muskelmasse, bli mer atletisk,
være mer energisk, forme kroppen eller en kombinasjon av alt dette, så kan vi hjelpe deg med det.

Vi tilbyr trening som passer alle og som tilgodeser det som behøves for at du skal få et bra resultat.
Fysisk trening som passer alle Trening i gruppe hvor alle trener ut i fra sine forutsetninger. Vi har
mange ulike treningsgrupper med ulike typer trening. Fellesnevneren er at alle deltakere kan trene
på sitt eget nivå og utvikle seg i sitt eget tempo.


Det handler ikke bare om fysisk trening
.

24FitClub er et helhetlig opplegg hvor vi kombinerer aktiv livsstil med bra ernæring og på en
bredere basis hjelper deg å få kontroll over din helse slik at du kan opp nå dine mål.

Vi byr på en næringsrik restitusjonsshake etter treningen. Vi byr på en næringsrik
shake for optimal restitusjon til nye deltakere etter treningen.

Hvis du synes at den fysiske treningen er tilstrekkelig for deg så går det bra. Ut over det har vi
mer å tilby, som gjør at du kan få en veldig bra helhet. Hvor mye du vil dra nytte av det er opp til deg.

Vi trener på mandager, tirsdager og torsdager klokken 18:00.


Meld deg på nå, (merk at dette gjelder de som starter kl 18.00).

Trykk he24FitClub

Fremmøte foran gamle Drammen Kommunale Bad, Grev Wedels Plass 1, mellom
Aass Bryggeriog United Bakeries). Se kart nedenfor. Du kan også gå rett ned på
gressplenen mellom Aass Bryggeri og elven.

Medlemskap i form av dagsmedlemskap eller månedsmedlemskap for kr 30,- per gang,
inkluderer 1 stk restitusjonshake og annen drikke. For de som IKKE ønsker en smakfull
restitusjonshake, er treningen gratis.

 


View Larger Map

Åpningsfest

Lørdag 24. August inviterers du til åpningen av Drammen FitClub & Nutrition Center.

Dørene åpner kl. 1300 og vi holder på til 1700. Det vil bli servert Herbalife
“Champagne”. Samt goodiebags til alle som møter opp. Vi vil også få
besøk av interessante gjester som vil dele sine erfaringer med oss.

Dette er planen:

  • 13:00-14:00: Kort info om senteret
  • 13:30-14:15: Spise Smart i hverdagen, med presentasjon av Herbalife
  • 14:15-15:15: Vi tester shaker, drikker Herbalife “champagne” og smaker på varer
  • 15:15-16:00: Våre interessante gjester presenterer seg selv
  • 16:00-17:00: Vi gjør oss klare for Elvefestivalen

Festen tar plass i våre nye lokaler på Grev Wedels Plass 1(Gamle Drammen bad).

 

 

Kontakt meg HER hvis det er noe du lurer på.

Sees på åpningsfest.

View Larger Map

Nyheter fra Herbalife’

MintShakeCanister

 

 

 

 

 

 

Ny Formula 1 med mintsjokolade

  • Kald, kremet og oppfriskende
  • Få kalorier: 220 kcal per porsjon
  • Essensielle vitaminer og mineraler som
    hjelper deg med å nåanbefalt daglig inntak
  • Et praktisk og godt alternativ til et kaloriholdig måltid

 

Green+Tumbler+ET_GN

 

 

 

 

 

 

 

Nyt den nye Formula 1-shaken med mintsjokolade eller
en annen smak fra det nye Formula 1-begeret.

Nyhetene får du kjøpt her: 

  •  

 

Sportseminar med Ola Kjøren

Sportseminar med fokus på aktiv livsstil, kosthold og sport.

Holdes av Ola Kjøren og Kjell Kirkeng

Ola Kjøren og Kjell Kirkeng

Ola er en av norges beste terrengsyklister og vinner av norgescup 2012. Utdannet fra NTNU i Trondheim,
men satser nå 100% som profesjonell syklist.
Kjell har fokus på sykkel og utholdenhetsidrett generelt. Jobber heltid med Herbalife og bruker mye tid
på å veilede idrettsutøvere og mosjonister til et optimalt kosthold.

Mini Sportsseminar

19.00 – 20.00 Spis smart i forbindelse med trening og aktiv livsstil.
20.00 – 20.15 Pause med tilbud om gratis kroppsskanning, forfriskninger og smaksprøver.
20.15 – 21.00 Herbalife24 serien presenteres og Ola Kjøren gir tips og råd om sykling, trening og kosthold.

Tidspunkt:

Mandag 17. juni kl. 19:00 – 21:00
Gratis for gjester: Mandag 19:00 – 21:00

Møt opp i god tid for å registrere deg selv og dine gjester .
Husk å ta med skrivesaker. Ta med shake, barer, te etc. slik at du og dine gjester holder
energinivået oppe under seminaret.

 Pris ved forhåndskjøp

Enkeltbillett: 100,-
Siste frist for påmelding er

søndag 16. juni kl. 23:00 Pris i døra: 100,- per person.

Kjøp av billett

Klikk på lenken nedenfor for å melde deg på. Dersom du har nye distributører du vil ha med,
så er det lurt å kjøpe noen ekstra billetter.

Det er enklere å få med seg distributører i egen organisasjon når man kan si at man har kjøpt billett.

Klikk her for påmelding

Kontakt meg på telefon: 913 59 284
eller her

Arrangeres av selvstendige Herbalife distributører. 

Lyst til å komme i gang med terrengsykling?

Vi starter opp en sykkelgruppe i Drammen torsdag 6. juni. Det vil bli trening hver torsdag fremover
i sommersesongen.Treningen vil foregå med terrengsykkel. Det vil bli lagt opp til ulike sykkelruter
avhengig av ferdighetsnivå. Dette er åpent for alle. Det passer derfor både dem som vil strarte opp
med terrengsykling og de som har holdt på en stund. Alt blir mer morsomt når vi kan sykle sammen
og utvikle oss. Litt positivt press, kan vi vel kalle det.

Vi skal ha det sosialt, gøy og ikke slite oss helt ut.

  • Det er påkrevet med hjelm.
  • Nødvendig med terrengsykkel.
  • Alle må ha med seg drikke.
  • Ta med ekstra slange, pumpe og eventuelt verktøy.
  • Gruppene vil bli ledet av Kjell Kirkeng og andre selvstendige Herbalife distributører i Drammen og omegn. Vi vil få
    besøk avrepresentanter for Team Herbalife24 – Raumerrittet som ved jevne mellomrom vil lære oss om sykling,
    mekking, trening 
    og 
    teknikk. Vi vil også med jevne mellomrom tilby kort opplæring i kosthold og hva som det er
    smart å spise før – under og etter trening.
  • Fremmøte foran gamle Drammen Kommunale Bad, Ole Steensgt. 1 ( mellom Aass Bryggeri og United Bakeries).
  • Kart_sykkeltrening

Treningen vil bli gjennomført som følger:

kl. 18.00 – 18.10    Oppmøte med orientering om dagens tur.
Kl. 18.10 – 18.20    Vi kjører rolig i gang.
kl. 18.20 – 19.20    Vi øker tempoet noe og kommer oss ut i terrenget.
Kl. 19.20 – 20.00    Vi er tilbake i Ole Steensgt. 1. Alle som ønsker det tilbys en restitusjonsshake. Medlemskap i form av dagsmedlemskap eller månedsmedlemskap for kr 30,- per gang, inkluderer 1 stk restitusjonshake og annen drikke. For de som IKKE ønsker en smakfull restitusjonshake, er treningen gratis.

Påmelding trykk HER

Er det noe du lurer på? Kontakt meg HER

Sportseminar med sykkeltrening

Olefagerliweb

Ole Chr. Fagerli har syklet profesjonelt i 7 år og er i dag sportssjef, syklist og primus motor for Team Herbalife24
Raumerrittet. Bruk denne lørdagen til å lære av en av norges beste syklister. Han vil ta oss med på en 2 timers
sykkeltur med mulighet for å stille spørsmål, få tips om sittestilling, innstillinger og andre ting man lurer på.
Sykkelturen vil gå rolig og det er åpent for alle uansett ferdigheter. Vi kommer til å se om vi finne noen terrengpartier
uten snø, så  terrengsykkel anbefales.

Ole Chr vil naturligvis fortelle litt om sine erfaringer, hvilke ambisjoner han har for laget i år og hvordan målene skal nås.

Han vil svare på spørsmål om trening og vil gi tips om trening til alle uansett ferdighetsnivå. Dette er for alle, enten de er
mosjonister, elitemosjonister eller skikkelig elitesyklister. Fremmøte for sykling kl 09.30. Det vil bli muligheter for dusjing
etter trening på hotellet. Men også mulighet bare å ta med seg skifte og delta som en sportsmann/kvinne.

Sted: Clarion Collection Hotel Tollboden, Tollbugt. 43, Drammen.
Tid: Lørdag 13. april.
Program: Fremmøte kl 09.30.
10.00 – 12.00 Treningstur med Ole Chr. fagerli
12.00 – 13.00 Lunsj med shake og forfriskninger.
13.00 – 14.00 Spis Smart i forbindelse med trening og konkurranser.
14.00 – 16.00 Ole Chr. Fagerli gir tips om:

Vedlikehold og mekking av sykkel.
Trening på våren og inn mot ritt.
Taktikk under ritt
Hvordan gjøre det best mulig i Montebellorittet, Raumerrittet, Grenserittet og Birken.

Pris: Kr. 50,- for gjester. ( Herbalife distributører kr 150,-)
Påmelding trykk link:
https://www.deltager.no/sportseminar_-_sykkel_13042013

1 2 3 4  Scroll to top