herbalife

FitCamp August

1458506_625651307490362_5232347868704032128_n

4 uker med fokus på trening og god ernæring.
Vi inviterer til nytt informasjonsmøte onsdag 13. August kl 18.00.
Meld din interesse nedenfor eller ta kontakt hvis du har spørsmål.

 

Er du klar til å investere 4 uker for å gi din fysikk og helse et løft?

Ønsker du å få fart på kroppen og komme i gang med din trening? Ønsker du å oppnå raske
resultater? Det kan vi garantere at du kommer til å få hvis du blir med i vår FitCamp.

Vi trener med kroppen som belastning, og treningen er opplagt slik at den passer for alle.
Alle kommer til å prestere maksimalt på sitt nivå, og vil i løpet av disse 4 ukene få et
løft både fysisk og helsemessig.

Vi kombinerer god ernæring med fysisk aktivitet i et hyggelig miljø som bidrar til at deltagerne
oppnår gode resultater sammen. FitCamp vil gjøre at du vil føle deg mer energisk i hverdagen.

Meld din interesse her:

Navn

Email

Telefonnummer

Er det noe mer du lurer på?

Ønsker du mer informasjon?

Kontakt meg:
Telefon: 91359284
E-post: cay.anders@josefsson.no

Dette trenger du å vite når du skal sykle Birken!

sportograf-52484595-kopi

Birken nærmer seg
Gjør som mange toppsyklister og mosjonister. Ønsker du å forbedre prestasjonen
gjennom optimal næring, og unngå å gå TOM. Jeg hjelper deg i gang.

Jeg har som alle andre opplevd å gå tom mange ganger, men etter at jeg ble opptatt av ernæring
FØR-UNDER-ETTER ritt og trening skjer det ikke mer. Min svært gode erfaring med Herbalife og
Herbalife24 produktene har gjort at jeg i noen år nå jobber på fritiden med Herbalife. Det er svært
mange toppsyklister og mosjonister som har opplevd meget god framgang etter at de startet med produktene.
Dette funker.


Det er svært viktig hva man får i seg før ritt (og trening).
På en ritt dag starter jeg alltid med en måltidserstatter kalt Formula 1. Før brukte jeg mye havregrøt,
men problemet mitt var at jeg var treg i starten og følte meg overmett. Det tok lang tid før jeg orket å
drikke underveis i rittet.  Det er en stor fordel å være lett i kroppen opp mot Skramstad, også å grunn av
tidlig starten. Så jeg starter dagen med en Formula 1 shake til frokost da gjerne blandet litt “sterkere” enn
standard. Jeg føler meg lett og jeg har fått i meg vesentlig mere kcal og næringstoffer enn de som kastet i
seg en stor posjon grøt.

Underveis
Siden Herbalife kom med Prolong for et par år siden, har prestasjonen og gleden med trening og ritt økt
betraktelig. Se gjerne denne videoen.

Prolong som er en sportsdrikk som inneholder raske og trege karbohydrater, mye elektrolyter og protein.
Og forholdet mellom mellom hva den inneholder gjør dette til et helt rått produkt som gjør at man ikke
trenger gel eller barer kun sportsdrikk.

Etter rittet
Jeg drikker alltid Rebuild Endurance shake etter ritt, deretter vanlig mat når kroppen har roet seg.

Den enkle oppskriften ser slik ut:
Frokost og frem til rittet: Formula 1 shake (vanlig til frokost og sport mot rittet) Ca en hver 1-1,5 time
Underveis i rittet: 0,7 liter Prolong med Lift off pr time.  Lift-Off i siste flaske som alternativ.

Etter rittet: Rebuild Endurance.

Ønsker du å kjøpe produkter
Det er akkurat som å kjøpe i butikk bare at butikken er hjemme hos noen. Man bestiller produktet, får det
i posten og man er i gang. Hvis du ikke fornøyd innen 30 dager får du pengene tilbake. Veiledning er helt
gratis hvis man ønsker det. Det er også mulig å bli medlem, oppnå fra 25% rabatt og bestille varene selv
fra egen nettside. Det er ingen forplktelser rundt minstekjøp eller vidersalg knyttett til dette. Jeg viser deg
hvordan dette gjøres, og det er veldig fort gjort. Vi kan gjøre der pr telefon eller pr mail.

Så ta kontakt for en urforpliktende prat om sportsernæring og sykling. på telefon 913 59 284 eller
cay.anders@josefsson.no. Surf gjerne litt på denne siden og på www.herbalife24.no

 

Sunnere sommer

1458506_625651307490362_5232347868704032128_n

Det er noen grunnleggende grep som bør gjøres for å opprettholde en sunn livsstil i sommerferien. Å være fysisk aktiv,
å ha et sunt og balansert kosthold, og å kvitte seg med andre dårlige helsevaner er den beste måten å beskytte og
fremme din helse. Her kommer noen sunne tips til deg som ønsker en litt sunnere livsstil  i sommer.

1. Ha en aktiv sommer. Benytt lange dager med mer fritid til aktivitet og trening.
Det er mer enn nok tid til å nyte late timer.

2. Ikke overdriv matinntaket. Kombiner for eksempel festmåltidene med måltider med en
næringsrik Herbalife shake.

Ikke spis flere kalorier enn du behøver i løpet av en dag. Husk at hvis du inntar flere kalorier enn du
forbrenner, vil de ekstra kaloriene omdannes til fett. Noen måltider i ferietiden gir oss mye kalorier.
Spis smart med Herbalife shake til mange av de andre måltidene.

3. Styr mest mulig unna sukker
Begrens inntaket av sukker fra brus og godteri. Jo før du kvitter deg med vanen å innta disse
næringsfattige kaloribombene, desto bedre.

4. Kutt ned på mettet fett og transfett
Prøv å velg bort matvarer med mettet fett og transfett, som fett kjøtt, fete meieriprodukter, frityrstekt mat,
og datostemplede bakevarer. De er kjente bidragsytere til høyt kolesterol og hjerte-og karsykdommer.
En iskrem kan man unne seg i iblant i solen, men husk at det skal nytes med måte. På grillen anbefales
så mye som mulig rene proteinrike måltider med rent kjøtt, kylling og fisk.

5. Spis mer grønnsaker og frukt
Gjør helsen din godt og spis rikelig med grønnsaker og frukt. Ta med en frukt og grønt i piknikkurven på stranden.
I tillegg til sunn fiber er de proppfulle av næringsrike vitaminer, mineraler og antioksidanter.

6. Spis flere regelmessige måltider. Kombiner med Herbalife shake eller barer.
Spis 5-6 mindre måltider gjennom hele dagen som vil bidra til en jevn tilførsel av energi og å holde blodsukkeret
stabilt. Slik opprettholdes forbrenningen gjennom dagen og fettlagringen reduseres. Flere små måltider bidrar videre
til å redusere slapphet og sultfølelsen, i tillegg til å øke din konsentrasjon.

Åpningsfest

Lørdag 24. August inviterers du til åpningen av Drammen FitClub & Nutrition Center.

Dørene åpner kl. 1300 og vi holder på til 1700. Det vil bli servert Herbalife
“Champagne”. Samt goodiebags til alle som møter opp. Vi vil også få
besøk av interessante gjester som vil dele sine erfaringer med oss.

Dette er planen:

  • 13:00-14:00: Kort info om senteret
  • 13:30-14:15: Spise Smart i hverdagen, med presentasjon av Herbalife
  • 14:15-15:15: Vi tester shaker, drikker Herbalife “champagne” og smaker på varer
  • 15:15-16:00: Våre interessante gjester presenterer seg selv
  • 16:00-17:00: Vi gjør oss klare for Elvefestivalen

Festen tar plass i våre nye lokaler på Grev Wedels Plass 1(Gamle Drammen bad).

 

 

Kontakt meg HER hvis det er noe du lurer på.

Sees på åpningsfest.

View Larger Map

Sportseminar med sykkeltrening

Olefagerliweb

Ole Chr. Fagerli har syklet profesjonelt i 7 år og er i dag sportssjef, syklist og primus motor for Team Herbalife24
Raumerrittet. Bruk denne lørdagen til å lære av en av norges beste syklister. Han vil ta oss med på en 2 timers
sykkeltur med mulighet for å stille spørsmål, få tips om sittestilling, innstillinger og andre ting man lurer på.
Sykkelturen vil gå rolig og det er åpent for alle uansett ferdigheter. Vi kommer til å se om vi finne noen terrengpartier
uten snø, så  terrengsykkel anbefales.

Ole Chr vil naturligvis fortelle litt om sine erfaringer, hvilke ambisjoner han har for laget i år og hvordan målene skal nås.

Han vil svare på spørsmål om trening og vil gi tips om trening til alle uansett ferdighetsnivå. Dette er for alle, enten de er
mosjonister, elitemosjonister eller skikkelig elitesyklister. Fremmøte for sykling kl 09.30. Det vil bli muligheter for dusjing
etter trening på hotellet. Men også mulighet bare å ta med seg skifte og delta som en sportsmann/kvinne.

Sted: Clarion Collection Hotel Tollboden, Tollbugt. 43, Drammen.
Tid: Lørdag 13. april.
Program: Fremmøte kl 09.30.
10.00 – 12.00 Treningstur med Ole Chr. fagerli
12.00 – 13.00 Lunsj med shake og forfriskninger.
13.00 – 14.00 Spis Smart i forbindelse med trening og konkurranser.
14.00 – 16.00 Ole Chr. Fagerli gir tips om:

Vedlikehold og mekking av sykkel.
Trening på våren og inn mot ritt.
Taktikk under ritt
Hvordan gjøre det best mulig i Montebellorittet, Raumerrittet, Grenserittet og Birken.

Pris: Kr. 50,- for gjester. ( Herbalife distributører kr 150,-)
Påmelding trykk link:
https://www.deltager.no/sportseminar_-_sykkel_13042013

Velkommen til min hjemmeside

sykkelpapa

Hei, jeg heter Cay Anders Josefsson og er Herbalife distributør. Jeg ønsker at denne siden skal gi deg
nødvendig informasjon om Herbalife, i tillegg til at jeg forteller om løpende aktiviteter og aktuelt stoff etter
hvert som det dukker opp.

Grunnen til at jeg bruker mye av min fritid, og etterhver har begynt å jobbe med dette på deltid, er både
på grunn av nytten jeg har opplevd gjennom å spise Herbalife produktene i over 5 år, og gleden av å hjelpe
andre. Jeg ser også på det som en attraktiv forretningsmulighet.

Som du ser på bildet av meg, så er jeg en ivrig syklist, og det var gjennom sykkelmiljøet jeg kom i kontakt
med Herbalife. At jeg gjennom bedre fokus på sunt kosthold, blant annet gjennom Herbalife produktene,
fikk mer fart på sykkelen er vel bare interessent for meg selv. Jeg har også fått mer energi i hverdagen som
aktiv konsulent/coach, arbeid i vår familiebedrift (Josefsson Frisør AS), og ikke minst i familien.

I dag har jeg kunder som jeg hjelper til bedre sportsresultat, til å gå ned/opp i vekt, og generelt få mer energi
i en travel hverdag. I Herbalife tror vi på en endring i livsstil i motsetning til dietter og raske kurer. Det er derfor
viktig for de fleste å få hjelp til dette, og ikke bare kjøpe vår gode produkter. Dette er hovedgrunnen til at  vi tilbyr
våre produkter fra person til person, slik at du kan få personlig hjelp til å oppnå dine mål.

Jeg setter min ære i og hjelpe deg på den måten du ønsker, hvis du ønsker å bli kunde eller distributør hos meg.
Du kan kjøpe produktene direkte fra meg, (også gjennom min webshop) eller etter hvert bli distributør slik at du
kan handle prouktene i din personlige nettbutikk til 25 % rabatt. Du har ingen krav på deg, selv om du er distributør
til å selge til andre. Det er heller ingen minimumskjøp, og det betyr at du kan benytte deg av dette som en smart
rabattavtale. Hvis du da etter hvert, eller med en gang, ønsker å tjene (fritid, deltid, heltid)penger gjennom  å anbefale
Herbalife til andre, så hjelper jeg deg med dette. Uansett, så starter det alltid med fokus på eget kosthold og livstil.

Du finner ut alt det jeg skriver om på andre steder på denne hjemmesiden, men du kan også ta kontakt med en
gang så hjelper jeg deg NÅ. trykk her i tilfelle.

 Scroll to top